CÔNG DỤNG CỦA UỐNG NƯỚC NHA ĐAM
Nha đam được biết đến là loại thảo mộc thần kì. Từ xa xưa người ta đã biết lấy nha đam làm đẹp. Bên cạnh thẩm mĩ, nha đam còn là một thức uống mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng. Vậy uống nước nha đam có tác dụng gì? Hẳn đây cũng là thắc mắc của rất nhiều người khi sử dụng loại cây có nguồn gốc từ các sa mạc Bắc Phi này.
Nha đam trong y học
Cây nha đam chữa bệnh khớp rất hiệu quả nhờ đặc tính kháng viêm và chữa lành vết thương. Theo một nghiên cứu được công bố trên “Phytotherapy Research” năm 2008 đã xác định rằng, tác dụng của chiết xuất từ lô hội có thể là một loại thuốc có tiềm năng trong việc chữa trị những bệnh này nhờ hoạt động của ethanol chứa trong thân cây. Ngoài ra đây được xem là một trong những cây quan trọng nhất trong chống ung thư hiện nay. Trong y học đã tận dụng nha đam chữa ung thư nhờ các hoạt chất tăng cường hệ miễn dịch.
Y học đã tận dụng nha đam chữa ung thư nhờ các hoạt chất tăng cường hệ miễn dịch.
Cách chế biến nha đam điều trị căn bệnh này rất đơn giản, chúng ta có thể thực hiện được từ các nguyên liệu sẵn có trong căn bếp của mình. Nha đam sau khi mua về cần làm sạch và loại bỏ hết phần mủ vàng để tránh gây vị đắng, trộn chung với mật ong rừng và 2 -3 muỗng canh rượu trắng mạnh rồi tiến hành xay nhuyễn. Cho hỗn hợp để vào tủ lạnh dùng dần. Trước mỗi lần sử dụng nhớ lắc đều.
Bạn có thể tham khảo thêm bài viết Nha đam – Từ huyền thoại đến y học
Dưỡng da bằng nha đam
Bên cạnh việc sử dụng rộng rãi trong y học, nha đam cũng có vị trí không nhỏ trong các câu chuyện làm đẹp. Vậy bạn có thắc mắc nha đam có công dụng gì? Hay uống nước nha đam có tác dụng gì?
Từ xa xưa, nữ hoàng Ai Cập Cleopatra Nefertiti đã biết dùng nha đam làm đẹp và duy trì nét thanh xuân của mình. Dưỡng da bằng nha đam là câu chuyện làm đẹp có từ thời cổ đại và lưu truyền cho đến ngày hôm nay. Cách làm nha đam đắp mặt có vô số công thức, dưới đây chúng tôi xin chia sẻ cùng bạn đọc hai loại mặt nạ phổ biến nhất.
Cách 1: Sử dụng trực tiếp nha đam tươi
Tùy vào mục đích cũng như tùy vào tính chất của mỗi làn da mà có các cách chế biến nha đam để làm đẹp da khác nhau. Đơn giản nhất là sử dụng trực tiếp. Nha đam sau khi mua về được sơ chế để loại hết chất bẩn cũng như phần mủ vàng của lá, lược mỏng phần thịt và dùng để đắp trực tiếp lên da. Nên kết hợp các động tác massage nhẹ nhàng để các chất dinh dưỡng thẩm thấu qua da tốt hơn. Bạn có thể để gel tự khô trên da hoặc sau 20 phút thì rửa lại bằng nước lạnh. Rất đơn giản đúng không nào?
Cách 2: Mặt nạ nha đam – nước cốt chanh
Còn riêng đối với làn da mụn và hư tổn do mụn để lại, cách đắp mặt nạ nha đam trị mụn được tiến hành như sau: nha đam sau khi mua về rửa sạch và gọt vỏ, cắt khúc. Ép lấy nước nha đam và trộn chung với nước cốt chanh. Nhờ có tính axit cao nên chanh có khả năng ức chế quá trình sản sinh nhân mụn. Đắp hỗn hợp trên da từ 15 -20 phút và sau đó rửa sạch. Ngoài công dụng trị mụn, hỗn hợp trên còn giúp kiểm soát chất nhờn hiệu quả.
Uống nước nha đam có tác dụng gì?
Một cơ thể thiếu kiềm là nguyên nhân gây ra bệnh tật. Việc sử dụng nha đam đều đặn cung cấp một lượng pH kiềm giúp cân băng dưỡng chất cho cơ thể. Bên cạnh đó theo nghiên cứu của các nhà khoa học, trong cây nha đam rất giàu chất chống oxy hóa và giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, cải thiện chức năng gan, giúp ngăn ngừa các bệnh về ung thư, xương khớp, táo bón…
Uống nước nha đam giúp nuôi dưỡng da từ sâu bên trong.
Nếu đã có sự quan tâm nhất định về các công dụng của loại cây này, hẳn một số người trong chúng ta sẽ không còn xa lạ với cách làm nước uống nha đam bổ sung dinh dưỡng. Nước ép nha đam có vị hơi đắng nên sẽ khó uống đối với những ai lần đầu trải nghiệm. Do đó bạn có thể thêm chút mật ong để tạo độ ngọt hoặc mix chung với bất kì loại nước ép nào khác mà bạn yêu thích để mang lại hương vị phù hợp nhất.
Chúng tôi tin chắc rằng với những thông tin trên đã giúp bạn phần nào có câu trả lời. Còn chần chừ gì nữa mà không xuống bếp và tự thưởng cho mình một ly sinh tố nha đam bổ dưỡng đi nào!
